Modello teorico

La Psicoterapia Cognitiva ad indirizzo Costruttivista rientra nelle cosiddette terapie “comprensive”, volte cioè alla comprensione del funzionamento della persona, che si differenziano da quelle di tipo “persuasivo” che mirano invece a correggerne gli aspetti disfunzionali.

Punti Chiave: Ogni persona viene considerata un “sistema” che tende all’equilibrio (dinamico e progressivo). L’equilibrio è sia interno, tra gli elementi che lo compongono (sensazioni, emozioni, pensieri, comportamenti), sia esterno, derivante dall’interazione con la realtà. La realtà e l’immagine di sé sono sempre soggettivi e relativi.

Ogni persona costruisce e co-costruisce sé stessa e la propria realtà attraverso una “mappa di significati” personali che le consentono di vivere in quello che sperimenta come il suo mondo. Tale costruzione si attua mediante un processo che si compie durante l’intero ciclo di vita.

In tale processo di costruzione di sé e del mondo le esperienze precoci e la reciprocità relazionale sperimentata nei legami di attaccamento influenzano fortemente l’individuo.

Modello di intervento

Obiettivo della terapia è il cambiamento attraverso una maggiore consapevolezza di sé e dei processi che hanno reso difficile dare significato a ciò che accade modulando le emozioni, che hanno il contenuto informativo più significativo riguardo a quali siano gli aspetti dell’esperienza che il paziente non riesce a mettere a fuoco, a riconoscersi ed autoriferirsi.

L’accento dell’intervento si incentra sul qui ed ora, il vissuto soggettivo che scaturisce da fatti quotidiani tanto quanto dalla storia di vita. Il cambiamento avviene mediante un passaggio graduale ad un nuovo equilibrio del sistema che permette di dare senso e significato all’esperienza, attraverso un percorso che, nel rispetto della continuità del sé e della propria identità, favorisce la conoscenza di sé.

Lo strumento che si utilizza è la relazione stessa tra individuo e terapeuta che permette al primo di auto-osservarsi anche attraverso diverse prospettive.

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